うつの症状とは

人間ですから誰でも気分が落ちこむことはあります。ですがただ単に気分が落ちこむのとうつとでは状態や症状が違います。

ここでは、うつ状態がどのようなものなのかをご紹介します。

まず、うつの初期症状からうつ状態がどのようなものなのかを見ていきます。
朝、いつもより早く目が覚める
世の中の出来事に関心がなくなる
朝、気分が落ち込んでいる
周りの目を気にしなくなった。
職場において決断力がなくなってきた。
いらいらすることが多い
ストレスを感じることが多くなってきた
食欲、性欲が落ちてきた

このような症状が続くようでしたらうつ状態となっていると疑ってよいと思います。大事なのは、昔と違う状態が長く続くということ。一週間続くようでしたらうつ状態を疑った方がよいかもしれません。

それから本人には気が付きにくいというのもうつの特徴です。家族や周りの人から見て最近上記のようなうつ状態があるなと気がついたら本人だけにこっそり言ってあげた方が良いかもしれません。うつが悪化すると自殺を頻繁に考えるようになるほどうつは怖い病気です。

言ったら失礼かなとかいうのは本当にその人を思っていない証拠。

本当に本人のことを思っているなら気がつかせてあげるのは、命を救うことであり、治療期間を短くすることでもあります。

ディスチミアとは

ディスチミアという言葉を聞いたことがあるだろうか？ディスチミアというのは気分変調症と呼ばれ、うつ病とは異なるがうつ症状のことでありその原因が不可解なものを指す。

例えば会社員が会社をうつ症状の為休みを取ったにもかかわらず、海外旅行に出かけてしまうとか、仕事の時だけ、うつ症状が出て、プライベートな時間の時は全く問題が無い状態のことをディスチミアと呼ぶ。

一見するとワガママ病のように取られがちだが、これは心の病であり、うつ病ではないがうつ症状があるため放っておくと危険である。「仕事になると気分が落ち込む」こういった体からのサインを軽視しないことがディスミチアやうつ病を悪化させない為の最大の予防策である。